很多個(gè)子不高的父母都擔(dān)心孩子日后也會(huì)長(zhǎng)不高，其實(shí)孩子的身高并非完全由先天決定，后天因素也同樣有影響。我們不妨來(lái)看看孩子究竟能長(zhǎng)多高。

幼兒預(yù)測(cè)身高公式

孩子的身高主要由兩大因素決定，一是內(nèi)在二是外在。內(nèi)在包括疾病、身體發(fā)育、遺傳基因等等，外在包括吸收的營(yíng)養(yǎng)，是否經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，生活的環(huán)境等等。如果想要預(yù)測(cè)孩子的身高，可以通過(guò)以下的公式進(jìn)行測(cè)算：年齡×7+75（厘米）（該公式適用于2-12歲的兒童）。

幼兒長(zhǎng)高的5大秘訣

1.家庭和諧

孩子長(zhǎng)高是要有和諧的外在環(huán)境的。研究證明，長(zhǎng)期焦慮，總是悶悶不樂(lè)的孩子是難以長(zhǎng)高的。因此父母要營(yíng)造良好的家庭環(huán)境，理性關(guān)愛(ài)寶寶。

2.正常作息

你知道嗎，孩子的長(zhǎng)高秘訣都在夜里。內(nèi)分泌激素在正常的生物鐘控制下分泌，生長(zhǎng)激素多半在夜間熟睡后開(kāi)始分泌，夜晚睡不好的孩子是會(huì)影響身高的。因此小寶寶在出生后3-6個(gè)月應(yīng)保證作息規(guī)律，有助成長(zhǎng)發(fā)育。

3.按時(shí)添加營(yíng)養(yǎng)

想要讓寶寶長(zhǎng)高，在營(yíng)養(yǎng)上一定要補(bǔ)充完善，特別是要注意孩子在成長(zhǎng)階段的每個(gè)時(shí)期所需要的營(yíng)養(yǎng)元素都是不盡相同，諸如維生素D和鈣是促進(jìn)骨骼正常發(fā)育骨化的重要元素，倘若在幼兒成長(zhǎng)期難以補(bǔ)充充足，孩子的發(fā)育便會(huì)受到影響。

4.注意營(yíng)養(yǎng)均衡

在飲食方面，一定要注重營(yíng)養(yǎng)均衡，在孩子年幼時(shí)，建議按時(shí)添加各種泥糊狀食品和固體食物，讓寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，只有營(yíng)養(yǎng)吸收完善了，孩子才能有長(zhǎng)高的資本。

5.增強(qiáng)寶寶身體素質(zhì)

家長(zhǎng)應(yīng)在日常生活中注重寶寶身體素質(zhì)的增強(qiáng)，以減少疾病的發(fā)生。因?yàn)楹⒆右坏┥。瑫?huì)影響身體多個(gè)組織系統(tǒng)的發(fā)育，造成發(fā)育停止，影響長(zhǎng)高。建議平時(shí)多帶孩子參加體育運(yùn)動(dòng)，做做伸展運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)骨骼和肌肉發(fā)育。