進入6月，平均氣溫已經(jīng)升到30°C以上。許多媽媽已經(jīng)開始為孩子準備清涼的食物和去火藥了。目前，媽媽們對夏季食物和小兒去火藥的認識仍存在許多誤解，那么寶寶上火究竟應(yīng)該吃什么呢？

寶寶去火應(yīng)該吃什么？無花果雪梨茶是經(jīng)典

無花果的性質(zhì)平和，味甘，能夠健胃，清腸，消腫解毒，對潤肺止咳有一定的輔助功效。

準備食材：無花果干8顆、雪梨2個、清水5碗。

制作方法：將無花果洗一下。然后將無花果放入清水中稍微泡一下。雪梨洗干凈，削皮去籽，切成大塊。將雪梨塊放入鍋中，加入5碗清水。再放入無花果。用大火煮開，然后換成小火再煮20分鐘即可。

寶寶上火應(yīng)該吃什么？西瓜汁祛暑效果好

西瓜有祛暑、除濕、解毒的功效，是夏季的時令水果，西瓜鮮榨成汁，適合給夏天上火寶寶降火。

準備食材：西瓜30克。

制作方法：西瓜切開，去皮去籽，取30克西瓜。將西瓜放入攪拌機，榨成汁。將西瓜汁倒入杯中即可。

夏季寶寶容易上火，那么寶寶上火應(yīng)該吃什么？無花果雪梨茶、西瓜汁等都是很好的選擇。通過飲食的調(diào)理和適當用小兒去火專用藥，才能夠使寶寶的火氣去得更徹底。